SQ Life

他人の話で、「自分以外のせいで、自分はこうなってしまった的な話」を延々と語られることって、ありますか？大なり小なり、皆あるかもしれないよね・・・

そういう時、話を聞いているうちに、「そういうあんただって、問題があるんじゃないの？」とか「あんたの、その受け取り方が、余計に自分を追い込んでるような気がするけど・・」なんて心の中に思いがよぎることあります？

私なんか、しょっちゅう、こういう「評価(Judgement=裁き）」を自分にも他人にもしてて、一人の時は「一人自虐的ツッコミ」で、一人で勝手に「どん底な自分」を自演するアホなコトを繰りかえすワケですわ。

他人に評価を下した時は、これまた後で落ち込むしねえ・・・。

自分も他人も裁いてしまって疲れるより、サバをさばいて焼いて食おう。

「人の話を、じっくり聞くのは良い事だ」と思い込んできたから、一生懸命聞いてたつもりでも、実はこころの中では「あー、またこの話だ。この人はぜんぜん変わらないよなあ」ってウンザリしながら聞いている。

「そういう時、人は自分のことも相手のことも評価を下しているのであって、相手の『今』に寄り添っているのではない」って教えてもらったことがあって、「なるほど」って思ったことがある。
これです↓

アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン
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