
「年をとるのも楽しいもんだ」そんなあなたに…
「情動レシピ」というカテゴリーにあてはまらないけど、年を重ねることに、少し不安を抱く人は少なくないはず。かくいう私もやっぱり、ふとした瞬間に不安になったりします。年をとると「脂がのってくる」なんていう言葉もあるくらいだから、良い年の重ね方をしたいもんです。
さて アブラカレイ。これはその名前のとおり、脂の多い白身魚。
カレイと言ってもいろんな種類がありますが、この種はホワホワした肉質で、火を通すと、口の中で溶けるような食感です。回転すしなどでは「エンガワ」として使われるそうですよ。
この脂カレイ、ビタミンB1が豊富。煮付けにしても美味しいです。美容によさそうね。
このレシピを作って写真を編集してタイトルを打つと、「加齢」って変換されてしまいましたので、タイトルを「加齢で無二得る」にしました。なんという短絡的な・・・。
良い感じで年を重ねて、他には無い(無二)生き方のギフトを得る、そんな無理矢理なこじつけレシピでした!
ではまた!

| アブラカレイ | 2切れ | 塩、胡椒をふっておく |
|---|---|---|
| 小麦粉 | 適量 | |
| オリーブ油 | 適量 | |
| バター | 10g | |
| にんにく | 1片 | みじん切り |
| 玉ねぎ | 1/2個 | みじん切り |
| 茄子 | 1本 | 1.5cm角切りにして水にさらし、水気を十分拭き取る。 |
| ホールトマト | 1/2缶(200g) | |
| 塩 | 小さじ1/2 | |
| 胡椒 | 小さじ1/4 | |
| バジル | 小さじ1/4 | |
| 白ワイン | 20cc | |
| 蜂蜜 | 小さじ1 | |
| 唐辛子 | 少々(好み) |

